su

Araştırmalar Stomanın Nebat Yapraklarından Su Kaybını Denetim Etmediğini Önerdi

Seneler süresince bir takım gözlem meydana getiren bilim adamları, nebat fizyolojisi ve su gereksinimleri hakkında daha derin bir anlayış kazandılar. Bitkiler fotosentez esnasında karbondioksit aldıklarında büyük oranda su yitirme eğilimindedirler. Bu su onlar için oldukca önemlidir, şu sebeple kuru nebat maddelerini ona hidrasyon sağlamanın yanı sıra oluşturur. Yeni çalışmada, bilim adamları, bitkilerin daha azca su …

Araştırmalar Stomanın Nebat Yapraklarından Su Kaybını Denetim Etmediğini Önerdi Devamı »

İncir yedikten sonrasında 1 bardak su içmek ne işe yarar?

13.07.2022 23:33 Son Güncelleme: 13.07.2022 23:33 Sodyum ve potasyum kan basıncısı dengesi için mühim iki mineral. Bilhassa sebze, meyve grubu yiyecekleri azca tüketen, çoğunlukla hazır yiyecek yiyen, yemeğin tadına bakmadan tuz ekleyenlerde sodyum miktarı yükselirken potasyumda eksiklikler görülebiliyor. Bu şekilde beslenmek hipertansiyona kısaca yüksek tansiyona niçin olabiliyor. Potasyum yönünden varlıklı olan incir ise kan basıncının …

İncir yedikten sonrasında 1 bardak su içmek ne işe yarar? Devamı »

Günde ne kadar su içilmesi gerekiyor?

Sıhhatli bir yetişkinin ağırlığının ortalama %60’ının sudan oluştuğunu belirten Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Fatih Yanaral, “Vücut gün süresince devamlı olarak su kaybeder. Dehidrasyonu önlemek için, her gün içecek ve yiyeceklerden bolca oranda su almamız gerekir. Bu mevzuda genel anlamda günde minimum 2 litre su içilmesi önerilse de aslen ne kadar su içilmesi gerektiği kişiden kişiye …

Günde ne kadar su içilmesi gerekiyor? Devamı »

Yaz mevsiminde su tüketimini artırmanın yolları

Vücudun susuz kalması sonucunda baş ağrısı, bitkinlik, kabızlık, konsantrasyonda bozulmalar, düşük gerilim, süratli nefes alma, hatta ilerleyen evrelerde şuur kaybı ve koma hali benzer biçimde mühim sıhhat sorunlarının görülebileceğine dikkat çeken Beslenme ve Rejim Uzmanı Başak İnsel Aydın, yaz döneminde su tüketimini destekleyecek tavsiyelerde bulunmuş oldu. Sıhhatli bir yetişkinin günlük su ihtiyacı averaj olarak kilo …

Yaz mevsiminde su tüketimini artırmanın yolları Devamı »